Lassen Sie es gar nicht erst so weit kommen, sondern übernehmen Sie für sich rechtzeitig die Verantwortung!
Stress kennt jeder: Im Job steigen die Anforderungen und auch privat stehen viele Verpflichtungen an.
Die Zeit, alle Aufgaben zu erledigen, nimmt immer mehr ab.
Daher ist das richtige Stressmanagement wichtig, um seelischen Belastungen und einem Burnout vorzubeugen.